STOP-Выгорание: Родительский иммунитет — это программа комплексной поддержки родителей подростков 12–14 лет, направленная на профилактику эмоционального выгорания и укрепление психологической устойчивости семьи.
Проект объединяет психологические, образовательные и медицинские ресурсы в единую модель, способствующую развитию навыков совместной эмоциональной регуляции и повышения качества семейных отношений.

Направление мер поддержки: охрана здоровья граждан и пропаганда здорового образа жизни

Цель проекта

Создать интегрированную модель поддержки и профилактики эмоционального выгорания родителей подростков 12–14 лет, используя ресурсы различных сфер — психологической, образовательной и медицинской — для укрепления семейного благополучия и формирования навыков совместной эмоциональной регуляции.

Задачи проекта

• Создать электронную площадку взаимодействия для родителей, педагогов и подростков — пространство развития психологической устойчивости, информационной грамотности и компетентности в сфере семейного психического здоровья.
• Разработать и распространить современные просветительские материалы, адаптированные для работы междисциплинарной команды специалистов, способствующие формированию навыков профилактики эмоционального выгорания.
• Повысить компетентность родителей, подростков и педагогов в вопросах управления стрессом, профилактики выгорания, развития гармоничных семейных отношений, эффективной коммуникации и осознанности эмоционального состояния.
• Провести комплексную оценку эффективности проекта, включающую:
  — сбор обратной связи от участников,
  — анализ актуальности мероприятий,
  — подведение итогов,
  — обмен лучшими практиками по профилактике эмоционального выгорания родителей подростков.

Сроки реализации

• Начало: 01.12.2025
• Окончание: 31.05.2026

Целевая аудитория

Родители подростков 12–14 лет, обучающихся в двух общеобразовательных школах города Чебоксары Чувашской Республики.

Эмоциональное выгорание родителей — глобальный вызов

Исследования показывают, что родительское выгорание распространено по всему миру. Согласно данным И. Роскам (2017), от 1,3 % до 8,8 % европейских родителей относятся к группе выгоревших.

В 2021 году Россия вошла в топ-5 стран с наиболее высоким риском родительского выгорания.
Результаты международного анализа (17 000 родителей, 42 страны, исследования 2018–2020 гг., журнал Affective Science) подтверждают:

• решающим фактором является культура страны,
• давление образа «идеального родителя» усиливает тревожность и стресс,
• родители часто берут на себя чрезмерную нагрузку и не обращаются за помощью,
• социальные сети формируют нереалистичные ожидания и чувство несоответствия.

Локальная ситуация: Чувашия, г. Чебоксары

Исследование АНО СПЦ «Фокус» (апрель–май 2025 года) среди родителей подростков — участников проекта «Пулӑш»:

• 69 респондентов, 100% — родители подростков.
• Большинство — женщины 36–45 лет, работающие полный день, имеющие 1–2 детей.

Основные причины участия:

• высокий уровень стресса в семье;
• трудности в общении с подростком;
• признаки эмоционального выгорания.

Выводы исследования:

• более 1/3 родителей испытывают сильную эмоциональную перегрузку;
• 20% демонстрируют признаки эмоционального отстранения;
• 25% ощущают свою некомпетентность и неэффективность в роли родителя.

Почему проект важен

Эмоциональное выгорание родителей:

• снижает качество семейных отношений,
• влияет на психическое здоровье подростков,
• нарушает комфортный климат в семье,
• ухудшает качество жизни.

Проект STOP-Выгорание направлен на удовлетворение реальных потребностей родителей, сталкивающихся со стрессом, эмоциональной усталостью и трудностями в воспитании детей.
Запрос на поддержку поступает непосредственно от родителей, что подтверждает актуальность и высокую социальную значимость инициативы.

#STOP_Выгорание #ано_спц_фокус #Минэк21 #СОНКО21 #КонкурсЧувашия2025