В рамках проекта «STOP-Выгорание. Родительский иммунитет» мы запустили информационно-просветительскую электронную модель ВИДЕОЛЕКТОРИЙ, посвященную одной из самых актуальных проблем современных родителей — эмоциональному выгоранию.
Первая серия наших лекций адресована родителям подростков в возрасте 12–14 лет.
Почему эта тема так важна?
Подростковый возраст — период серьезных перемен и вызовов как для самого ребенка, так и для его родителей.
Гормональная перестройка, стремление к самостоятельности, конфликты поколений, школьные нагрузки — все это создает дополнительный стресс для родителей.
В результате многие сталкиваются с эмоциональным выгоранием, которое проявляется в:
- чувстве усталости и истощения
- раздражительности и апатии
- снижении продуктивности и интереса к жизни
- проблемах во взаимоотношениях с ребенком
Эмоциональное выгорание родителей негативно влияет не только на их собственное здоровье и самочувствие, но и на атмосферу в семье, а также на развитие и благополучие подростка.
Кому будет полезен наш видеолекторий?
Наш видеолекторий создан для всех родителей, воспитывающих подростков 12–14 лет, которые хотят:
- научиться распознавать признаки эмоционального выгорания у себя и своих близких
- получить практические инструменты и стратегии для профилактики выгорания
- улучшить взаимоотношения с подростком и создать в семье атмосферу поддержки и понимания
- найти баланс между родительскими обязанностями, работой и личной жизнью
Что вы найдете в наших электронных материалах?
В наших видеолекциях, чек-листах и презентациях эксперты в области психологии и педагогики делятся:
- объяснением причин и механизмов эмоционального выгорания
- практическими упражнениями и техниками самопомощи
- советами по организации времени и расстановке приоритетов
- рекомендациями по улучшению коммуникации с подростком
- информацией об эффективных способах снятия стресса и восстановления энергии
Как получить доступ к видеолекциям?
Видео-лекции, чек-листы и презентации доступны на странице «Библиотека электронных ресурсов» проекта «STOP-Выгорание: Родительский иммунитет» и в разделе «Видеолекторий 📺».
Следите за обновлениями, чтобы не пропустить новые выпуски!
#STOP_Выгорание
#ано_спц_фокус
#Минэк21 #СОНКО21
#КонкурсЧувашия2025
