Исследование по проекту STOP-Выгорание
Итоги анкетирования и обратной связи родителей подростков 12-14 лет: что изменилось в родительской компетентности, уровне выгорания и способах общения с подростком.
«Проект помог нам перестать бороться с подростком и начать бороться за отношения с ним».
Что показало исследование
На старте проекта 81% ответов находились в среднем или высоком уровне выгорания. Это показывает, что усталость родителей подростков не единичная история, а заметная зона риска.
Доля высокого уровня родительской компетентности поднялась с 14% до 60%, а низкий уровень снизился с 12% до 9%.
Доля родителей с низким уровнем выгорания выросла с 19% до 42%, а высокий уровень снизился с 12% до 9%.
В отзывах участники отдельно отмечают понимание идентичности, автономии, личного пространства и роли сверстников.
В презентации выделены частые темы конфликтов: досуг, учеба, нежелание делиться мыслями. После проекта родители чаще выбирают спокойный диалог.
Обмен опытом с другими родителями и контакт со специалистами помогают не оставаться один на один с усталостью и тревогой.
Портрет участника
Динамика
Сравнение построено по строке «Общий итог», чтобы увидеть общий сдвиг по группе родителей.
| ОУ | Низкий | Средний | Высокий | Итог |
|---|---|---|---|---|
| МБОУ «СОШ № 27» | 9% | 72% | 19% | 100% |
| МБОУ «СОШ № 31» | 15% | 77% | 8% | 100% |
| Общий итог | 12% | 74% | 14% | 100% |
| ОУ | Низкий | Средний | Высокий | Итог |
|---|---|---|---|---|
| МБОУ «СОШ № 27» | 6% | 18% | 29% | 53% |
| МБОУ «СОШ № 31» | 3% | 12% | 31% | 47% |
| Общий итог | 9% | 31% | 60% | 100% |
Динамика
Сравнение построено по строке «Общий итог», чтобы увидеть общий сдвиг по группе родителей.
| ОУ | Низкий | Средний | Высокий | Итог |
|---|---|---|---|---|
| МБОУ «СОШ № 27» | 22% | 62% | 16% | 100% |
| МБОУ «СОШ № 31» | 15% | 77% | 8% | 100% |
| Общий итог | 19% | 69% | 12% | 100% |
| ОУ | Низкий | Средний | Высокий | Итог |
|---|---|---|---|---|
| МБОУ «СОШ № 27» | 17% | 32% | 4% | 53% |
| МБОУ «СОШ № 31» | 26% | 16% | 5% | 47% |
| Общий итог | 42% | 48% | 9% | 100% |
Голоса родителей
После тренингов я поняла: моя тревога — это не отсутствие любви к ребенку, а просто выгорание.
Родители стали отделять усталость от отношения к ребенку и выбирать более спокойную реакцию.
12-14 лет — это не период «порчи», а время, когда ребенок ищет себя.
В отзывах часто звучит переход от оценки поведения к пониманию возрастных задач.
Я перестал быть «водителем» в его жизни и стал «штурманом».
Контроль уступает место сопровождению, границам и доверию.
Мы поняли: спокойный родитель — это счастливый подросток.
Финальная мысль презентации связывает цифры исследования с домашней атмосферой.
Рекомендации
Регулярно отслеживать усталость, раздражительность и потерю интереса к общению с ребенком.
Понимать автономию, идентичность, влияние сверстников и потребность в личном пространстве.
Слушать, задавать открытые вопросы и называть свои чувства спокойно.
Искать баланс между свободой подростка и понятными правилами безопасности, учебы и режима.
За спором о телефоне, учебе или досуге часто стоит потребность в признании, отдыхе или самостоятельности.
Общаться с другими родителями и обращаться к специалистам, если ресурса становится мало.
