STOP-Выгорание Исследование по проекту STOP-Выгорание
Семинар-практикум · педагоги

Эмоциональное выгорание подростков: семинар-практикум для педагогов

Итоги двух семинаров-практикумов для педагогов и классных руководителей 6–8 классов в школах Чебоксар: как изменился уровень эмоционального выгорания специалистов и какие практики оказались самыми востребованными.

33 участника СОШ №31 и СОШ №27 16–17 марта 2026 Чебоксары
33 участника двух семинаров педагоги и классные руководители 6–8 классов
9,47–9,69 оценка полезности из 10 по двум школам
88% полное соответствие ожиданиям 12% — частичное
88% обязательно порекомендуют 12% — скорее порекомендуют

Главный результат

Семинар снизил выгорание педагогов и получил почти максимальную оценку полезности

Средний уровень эмоционального выгорания участников снизился примерно на треть, а полезность мероприятия оценена в 9,47–9,69 балла из 10. 88% специалистов отметили полное соответствие ожиданиям и готовы рекомендовать семинар коллегам.

Динамика

Уровень эмоционального выгорания снизился в обеих школах

Средний самооценочный балл по шкале от 1 до 10 — до и после семинара.

МБОУ «СОШ №31»

До семинара 7,06
После семинара 4,53
−2,53 балла

Снижение напряжения после практической работы.

МБОУ «СОШ №27»

До семинара 7,38
После семинара 4,81
−2,57 балла

Сопоставимый результат на второй площадке.

Запросы участников

Самые востребованные темы

Сколько раз участники отмечали тему как приоритетную для работы.
1
Методы эффективной коммуникации с подростками 17 упоминаний
2
Приёмы повышения стрессоустойчивости 16 упоминаний
3
Стратегии управления конфликтами 15 упоминаний
4
Способы установления личных границ 14 упоминаний

Удовлетворённость и восприятие

Как участники оценили семинар и изменение взгляда на подростков

Соответствие ожиданиям

33 ответа
Полное соответствие 88%
Частичное соответствие 12%

Изменения в восприятии подростков

33 ответа
Стали лучше понимать подростков 75%
Стали более терпимыми к возрасту 25%

Основные выводы

Что показал семинар

Цель

Цели по снижению выгорания достигнуты

Семинар достиг поставленных целей: средний уровень эмоционального выгорания участников заметно снизился в обеих школах.

Удовлетворённость

Вырос уровень удовлетворённости

Участники высоко оценили качество мероприятия — почти максимальные баллы полезности и готовность рекомендовать.

Практика

Высокая практическая значимость

Полученные знания и инструменты признаны применимыми в ежедневной педагогической практике.

Совершенствование

Рекомендации по улучшению семинара

01

Больше практики

Увеличить количество практических упражнений.

02

Индивидуальный фокус

Уделять больше внимания индивидуальным проблемам участников.

03

Структура

Оптимизировать структуру семинара для более эффективного усвоения материала.

04

Групповые обсуждения

Предусмотреть дополнительное время для групповых обсуждений.

05

Пост-тренинг

Разработать систему пост-тренинга для закрепления полученных навыков.

Развитие

Предложения по развитию формата

Группы поддержки

Создать постоянно действующие группы поддержки для участников.

Онлайн-сопровождение

Разработать онлайн-формат сопровождения специалистов.

Супервизии

Организовать регулярные супервизии для практикующих специалистов.

Работа с родителями

Включить в программу модуль по работе с родительской аудиторией.

Методические материалы

Разработать рекомендации по внедрению навыков в практику.

Дополнительные эффекты

Качественные изменения за рамками плана проекта

Значимые результаты, не предусмотренные изначальной логикой проекта, но важные для профессионального сообщества.
Сообщество

Профессиональное сообщество

Сложилась устойчивая группа специалистов, способных к самостоятельной методической работе, с запросом на дальнейшее развитие.

Методика

Методическая трансформация

Разработан комплекс опорных конспектов, система практических инструментов и алгоритмы внедрения компетенций в практику.

Тиражирование

Каскадный эффект

Педагоги перенесли опыт на родительскую аудиторию и провели серию самостоятельных мероприятий для подростков 6–8 классов.

Рост

Профессиональное развитие

Усилилась саморефлексия (66 анкет «до/после»), выросла компетентность в коммуникации и понимании возрастного развития.

Организация

Организационные изменения

Оптимизировано взаимодействие участников образовательного процесса и механизмы работы с родительской общественностью.

Итоговый вывод
Результаты свидетельствуют о высокой эффективности проектных решений и их значимом влиянии на развитие профессионального сообщества — с устойчивой тенденцией к саморазвитию и воспроизводству компетенций в практике.

Основано на 66 анкетах обратной связи до и после мероприятий.