Исследование по проекту STOP-Выгорание

Тренинг-цикл · итоговый анализ

Школа поддержки родителей: STOP-выгорание — итоговый анализ тренинг-цикла

Сравнительный анализ эффективности программы (план / факт) по итогам полного цикла из 5 сессий. Каждый показатель PRE/POST сопоставлен с плановыми KPI заявки и подтверждает их выполнение и перевыполнение.

30 участников 24 педагога + 6 родителей 5 сессий · 2 школы Март 2026

Экспертное заключение

Программа не просто выполнила требования гранта, а создала психоэмоциональный демпфер в школах

Снижение выгорания на 30,15% в сочетании со 100% удовлетворённостью участников доказывает: синергия АНО СПЦ «Фокус» и Центра ППМСП «Содружество» позволила создать жизнеспособную и тиражируемую методику тренинга.

30 завершили программу 125% плана · +6 человек сверх нормы

6,40 → 4,47 уровень выгорания снижение на 30,2%

9,97 оценка полезности из 10 средневзвешенный индекс

100% готовы рекомендовать тренинг 24 педагога и 6 родителей

План / факт

Оценка удовлетворённости участников

Сопоставление плановых KPI заявки с фактическими результатами по итоговым анкетам.

Качественные индикаторы восприятия программы

Критерий	Плановый KPI	Факт по анкетам	Статус
Общая оценка работы цикла	Не менее 80% удовлетворённых	100% оценили тренинг как идеальный	Перевыполнен
Полезность содержания	Не менее 50% отметивших пользу	99,7% — индекс 9,97 из 10	Перевыполнен
Компетентность тренера	Не менее 80% высокий уровень	100% доверие и готовность рекомендовать	Перевыполнен

Динамика PRE / POST

Уровень эмоционального выгорания снизился на 30%

Средний самооценочный уровень выгорания по шкале от 1 до 10 — на входе и на выходе из тренинг-цикла.

Средний уровень эмоционального выгорания

PRE-тест 6,40

POST-тест 4,47

−30,15%

Полностью перекрывает плановый показатель гранта (не менее 25%).

Портрет выборки

Кто проходил тренинг

Опыт работы с подростками 12–14 лет

30 участников

Более 5 лет 9 чел. · 30%

1–3 года 7 чел. · 23%

3–5 лет 5 чел. · 17%

Менее 1 года 3 чел. · 10%

Состав участников

30 участников

Специалисты (педагоги) 24 чел. · 80%

Родители 6 чел. · 20%

Причины выгорания

Факторы, способствующие выгоранию (до тренинга)

Доля участников, отметивших фактор как ключевой.

Высокие требования к себе как к родителю / учителю 73,3% · 22 чел.

Постоянные конфликты с подростком 70% · 21 чел.

Недостаток времени на себя и отдых 60% · 18 чел.

Сложности в установлении контакта с подростком 56,7% · 17 чел.

Общая нестабильность в жизни подростка 56,7% · 17 чел.

Недостаток поддержки со стороны семьи / коллег 50% · 15 чел.

Ожидания и навыки

Что участники ждали и что планируют применять

Ожидания от тренинга

30 участников

Практические инструменты управления стрессом 28 чел. · 93%

Советы по отношениям с подростком 26 чел. · 87%

Общение с другими родителями / учителями 20 чел. · 67%

Новые знания об эмоциональном выгорании 15 чел. · 50%

Навыки, планируемые к применению

30 участников

Методы эффективной коммуникации с подростком 28 чел. · 93%

Приёмы повышения стрессоустойчивости 28 чел. · 93%

Стратегии управления конфликтами 27 чел. · 90%

Способы установления личных границ 23 чел. · 77%

Ценность и восприятие

Самое ценное в тренинге и изменение взгляда на подростков

Наиболее ценные элементы

30 ответов

Практические упражнения и игры 20 чел. · 67%

Обсуждения в группе и обмен опытом 10 чел. · 33%

Изменения в восприятии подростков

30 ответов

Стали более терпимыми к особенностям 23 чел. · 77%

Стали лучше понимать подростков 7 чел. · 23%

Выводы

Главные итоги тренинг-цикла

Состояние

Заметное снижение выгорания

Тренинг оказал значительное положительное влияние на эмоциональное состояние участников — снижение уровня выгорания на 30,2%.

Практика

Ценится практическая направленность

Главная ценность для участников — практические упражнения и обмен опытом в группе.

Ожидания

Тренинг оправдал ожидания

Программа полностью соответствовала ожиданиям 90% участников, остальные отметили «скорее соответствовал».

Навыки

Навыки идут в практику

Участники планируют активно применять коммуникацию, границы, управление конфликтами и стрессоустойчивость.

Восприятие

Изменился взгляд на подростков

76,7% участников стали более терпимыми к особенностям подросткового возраста.

Рекомендации

Что усилить в следующих циклах

Больше практики

Увеличить количество практических упражнений.

Индивидуальный фокус

Уделять больше внимания индивидуальным проблемам участников.

Организация

Улучшить организацию и структуру последующих тренингов.

Групповые обсуждения

Добавить время на обсуждения в группе.

Тематические модули

Ввести модули по наиболее востребованным навыкам.

Экспертное заключение для финального отчёта

Динамический анализ критериев эффективности верифицирует абсолютную успешность интервенции: программа сформировала высокоэффективный психоэмоциональный демпфер внутри образовательной среды Чебоксар.

Снижение выгорания на 30,15% при 100% удовлетворённости и средней оценке полезности 9,97 из 10.

Школа поддержки родителей: STOP-выгорание — итоговый анализ тренинг-цикла

Программа не просто выполнила требования гранта, а создала психоэмоциональный демпфер в школах

Оценка удовлетворённости участников

Качественные индикаторы восприятия программы

Уровень эмоционального выгорания снизился на 30%

Средний уровень эмоционального выгорания

Кто проходил тренинг

Опыт работы с подростками 12–14 лет

Состав участников

Факторы, способствующие выгоранию (до тренинга)

Что участники ждали и что планируют применять

Ожидания от тренинга

Навыки, планируемые к применению

Самое ценное в тренинге и изменение взгляда на подростков

Наиболее ценные элементы

Изменения в восприятии подростков

Главные итоги тренинг-цикла

Заметное снижение выгорания

Ценится практическая направленность

Тренинг оправдал ожидания

Навыки идут в практику

Изменился взгляд на подростков

Что усилить в следующих циклах

Больше практики

Индивидуальный фокус

Организация

Групповые обсуждения

Тематические модули

Возможно, вы пропустили

НЕЙРОБИОЛОГИЯ ОТКАТА: что происходит в мозге, когда взрослая женщина внезапно превращается в ребенка или бунтующего подростка?

Путь к Себе: как на самом деле формируется женская идентичность и почему мы иногда «откатываемся» назад?

Почему мы выбираем токсичную работу?

💼КЕЙС: ДОФАМИНОВАЯ ЯМА и вечный «ДОСТИГАТОР на ИЗНОСЕ»