Отзывы о проекте STOP-Выгорание: Родительский иммунитет

Очень откликнулся чек-лист Родительский компас. Прямо села и начала заполнять — многое стало понятнее про себя. Раньше просто жила в напряжении и не понимала, что со мной. Сейчас хотя бы вижу, где у меня перегруз. спасибо вам!

У меня подросток, и это если честно тяжело. Постоянно споры, недопонимание, я устаю, он злится. Когда начала читать материалы проекта, особенно про границы и манипуляции, многое стало понятнее. Раньше я реагировала резко, сейчас стараюсь сначала подумать. Иногда получается, иногда нет, но уже лучше. Спасибо за ваш проект стоп выгорание, очень интересно написано, без сложностей. Подписана на вас, иногда просто захожу почитать.

Я если честно даже не думала что у меня какое-то выгорание. Думала просто устала и все. Но когда начала срываться на сына почти каждый день, поняла что уже не нормально. Нашла материалы проекта, прошла тест и прям как будто про меня написано. Потом читала про выгорание и про общение с подростками. Начала чуть тормозить себя, не орать сразу. Не скажу что все идеально стало, но дома стало поспокойнее и я сама чуть выдохнула.

Скачала сначала чек-листы просто посмотреть, особо не верила что поможет. Но потом начала делать, особенно «родительский компас» и дневник достижений. И неожиданно это как-то зашло. Стала замечать что не только плохое происходит, а и нормальные вещи тоже есть. Раньше только ругала себя что я плохая мать. Сейчас чуть мягче к себе стала. Спасибо за ваш проект стоп выгорание, много полезного. Подписанан на вас, беру для себя многое.

Очень помогли рекомендации про подростковые манипуляции. Раньше злилась и срывалась, сейчас хотя бы понимаю, что происходит. Стало проще реагировать и не доводить до скандала.

Раньше я считала, что проблема только в подростке, что он «сложный». Но благодаря материалам проекта поняла, что многое зависит и от меня. Это было непросто принять, но полезно. Сейчас стараюсь больше слушать и меньше контролировать. Не всё получается сразу, но отношения стали теплее.

Лекция про эмоциональное выгорание очень зашла. Всё объясняется простым языком, без заумных слов. Узнала себя почти в каждом пункте. После этого начала внимательнее относиться к своему состоянию.

Прошла тест про родительский ресурс — честно, не ожидала такого результата. Поняла, что уже на грани выгорания. Хорошо, что есть такие материалы, которые помогают остановиться и задуматься.

Спасибо за такие понятные и доступные материалы. Я не люблю сложную психологию, а здесь всё объясняется простым языком, без давления. Особенно откликнулась лекция про эмоциональное выгорание родителей — было ощущение, что рассказывают прямо про меня. После этого стала внимательнее относиться к своему состоянию и меньше винить себя.